Диетологи: чтобы похудеть, надо жарить на пиве, а не на масле

 

 

 

 

Как пишет Daily Mail, использование пива в готовке – это не только актуальный тренд современной кулинарии, но и способ ускорить потерю лишнего веса.

Тоби Амидор, диетолог и автор книги рецептов, говорит, что пиво – это здоровая альтернатива маслу. Если в столовой ложке растительного масла 120 калорий, то в небольшом (340 мл) бокале пива крепостью 5% содержится 146 калорий. Если готовить на пиве, а не на масле, то можно придать еде интересный вкус, а часть калорий при этом выпарится (какая именно – зависит от того, как долго и на каком огне будет готовиться блюдо).

Диетолог подчеркивает, что пиво к тому же богато витаминами группы B, магнием, фосфором и селеном. Доказано, что умеренное его потребление снижает риск болезней сердца и укрепляет кости. Поэтому тем, кто не любит пиво, она советует добавлять этот полезный продукт при готовке.

By | 2017-06-17T05:09:59+00:00 Четверг, Январь 26, 2017|Новости Рынка|